Fascia, Yoga & Movimiento – Curso de especialización
Nuevo formato y actualizado con los últimos trabajos sobre fascia.
Este curso es el up grade que necesita tus clases.
Potencializa la práctica del yoga y el movimiento con el conocimiento sobre el Sistema Fascial y sé un Maestr@ cualificad@ en este área.
Si eres profesor(a) de Yoga o profesional del movimiento este curso de especialización sentará las bases para que puedas aplicar el nuevo paradigma del movimiento en tus clases. Ganarás conocimientos para sumar y enriquecer todos los conocimientos adquiridos en tu trayectoria como profesional. Podrás ponerlos en práctica con tus alumn@s de manera inmediata.
Aprenderás a:
- Trabajar con la fascia desde la perspectiva anatómica y fisiológica.
- Optimizarla para economizar energía y esfuerzos.
- Entender el proceso de la liberación miofascial.
- Involucrarla paso a paso en el movimiento y asanas.
- Usar un nuevo vocabulario.
- Utilizar pautas de nutrición por dentro y por fuera.
- Trabajar herramientas de liberación fascial.
- Innovar en tus clases.
- Ampliar tu repertorio terapéutico en clase.
Este curso es una inmersión en la temática de la fascia y el movimiento. Te aportará información y herramientas prácticas para entender y cuidar mejor de la fascia de manera integral, involucrando acciones que te permitirá avanzar como practicante y como profesor(a) del movimiento.
El compromiso con la fascia es poder adquirir un mayor nivel de bienestar generalizado de manera prolongada.
Entenderás los “porqués” de utilizar un orden específico a través de secuencias de movimientos y el poder de una mente positiva para la salud de esta gran red conectiva.
Publico destinado: a todas las personas que quieran trabajar con un cambio de paradigma en el movimiento, ya sea profesores de Yoga, Pilates, Bowspring o cualquier modalidad deportiva.
Módulo I – Diferido
Módulo Introductorio
Entienda los fundamentos fisiológicos de la anatomía fascial y su papel de órgano sensorial. Este módulo tiene como objetivo interpretar la fisiología y anatomía para ser aplicada en el movimiento.
Módulo II – Hibrido (presencial y online)
Principios del entrenamiento fascial.
- Paradigma Emergente.
- Una nueva visión de la biomecánica: Biotensegridad.
- Refinamiento Sensorial: propioceptivo e interoceptivo.
- Causas y disfunciones de la fascia.
- Cómo entrenar la fascia en clase de yoga.
- Fundamentos y metodología Fascintegrity.
- Fascintegrity secuenciación. Cómo aplicar.
- Una nueva forma de comunicar.
- Poniendo en práctica.
Módulo III – Híbrido (presencial y online)
- ¿Qué es la liberación miofascial?¿Liberación o modulación?
- Los efectos de la liberación miofascial.
- Tipos de materiales y técnicas utilizadas.
- Una pausa en el diafragma.
- Un paseo por las vías anatómicas.
- Liberación Miofascial a través de las vías anatómicas.
- Aprende a utilizar la liberación miofascial de manera eficaz en tus clases.
- Poniendo en práctica.
Módulo IV – Híbrido (presencial y online)
Cómo alimentar la fascia por dentro y por fuera.
- Creando coherencia.
- Los hábitos de vida que generan la Fuerza Vital.
- Los factores que generan equilibrio y desequilibrio del sistema fascial.
- Una pausa en el nervio vago.
- Los 4 pilares de una fascia saludable:
- Movimiento
- Mente positiva – Enfrentar al gran villano
- Alimentación y suplementación
- Auto-masaje: manual, linfático, vibración y en movimiento.
- Poniendo en práctica.
Módulo V – Online en directo
Módulo de prácticas.
Consta de 5 clases prácticas online en directo de una hora y cuarto.
Material de apoyo:
- 15 artículos científicos traducidos para complementar los estudios.
- Grupo de apoyo en Telegram.
- Invitad@s especiales para afianzar el contenido.
- Vídeos interactivos.
Apúntate ya y asegura tu plaza.
ACCESORIOS NECESÁRIOS:
- Esterilla de yoga.
- Pelota miofascial y foam roller.
- Cuaderno y boli para apuntes.
Modalidad: Híbrido (presencial y online).
Certificación: Recibirás un Certificado de realización y aprovechamiento al terminar el Curso completo de 36 horas de formación.
Módulo I en diferido: 24 de enero 2024.
Módulos II, III, IV presenciales: 24 de febrero, 09 y 23 de marzo 2024. Horario: 10:00h – 13:30h y 15:00h – 17:00h
Módulo V online en directo: 27 febrero, 05,12 y 26 de marzo y 02 de abril – horario a definir.
Apúntate aquí y asegura tu plaza.
Dónde: Módulos presenciales en City Yoga Madrid y Online por la plataforma ZOOM.
En el caso de no poder asistir, la grabación* estará disponible por 6 meses una vez finalizado el curso.
*La validez de la grabación del curso se refiere a la frecuencia con la que el profesional debe revisar la teoría y la práctica. Este material es de propiedad intelectual de Keilla Dias, siendo el acceso limitado por un período de 6 meses para estudios y revisiones.
