“Recuerda que, estés donde estés, yo te acompañaré. Elige la modalidad que mejor satisfaga tus necesidades y empezamos”.
Programa Movimiento Fascial Orientado
El Programa Movimiento Fascial Orientado (MFO) es un concepto que he creado después estudiar varias técnicas funcionales. Este programa busca nuevas formas de trabajar la percepción en si mismo rescatando la memoria corporal, autonomía y libertad para mejorar la calidad de vida y el bienestar en el día a día cuidando tu tejido fascial de manera adecuada.
¿Cómo?
Optimizando, integrando y facilitando la funcionalidad del movimiento para que seas eficiente y puedas eliminar lo que no funciona.
El programa trabaja el Yoga más dinámico y funcional a través de varias perspectivas para garantizar un trabajo miofascial de manera integral y de calidad utilizando:
- Fluidez
- Elasticidad
- Tono generalizado
- Refinamiento sensorial
- Presencia
Combina la práctica del YOGA con principios del entrenamiento Fascial Fitness, alineamiento del Sistema Bowspring y terapia miofascial, incluyendo técnicas de respiración y trabajo interoceptivo y propioceptivo.
Todo eso envuelto en movimientos conscientes, dinámicos, funcionales y medicinales.
Clases grupales
Las clases grupales del Studio Online son en “petit comité” hasta 8 personas para que yo pueda cuidarte de cerca, por eso, antes de todo, hablaremos para conocerte mejor y saber como puedo ayudarte.
Al entrar en el programa de clases grupales podrás poco a poco tomar las riendas para cambiar patrones equivocados en el cuerpo físico, emocional y mental por patrones conscientes que generan apertura, vitalidad y armonía generalizada. Aprenderás a escuchar tu cuerpo y hacer los ajustes necesarios para mantenerlo sano.
Verás que con la asistencia regular, en poco tiempo empezarás a notar los primeros cambios:
- Vitalidad y salud física.
- Responsabilidad por tu salud en general.
- Perspectiva positiva ante la vida.
Las clases son impartidas según el nivel de l@s alumn@s, pasando por varias fases:
La experimentación – Bases de alineamiento e interocepción. Conectar con la respiración y el ritmo interno. Relajación consciente. Bienestar y estilo de vida radiante
La energía del grupo es un factor muy importante para poder guiarme a través de las necesidades manifestadas cada día y así poder crear las clases de acorde con las necesidades individuales y la del grupo.
Las clases son de 1:15hrs tanto para los grupos de alumn@s dedicad@s, cuanto para los grupos de principiantes del Programa Cuida tus Curvas, pero resérvate un ratito más, ya que en muchas ocasiones el tiempo para mí no pasa a su ritmo normal.
Pero si no tienes claro los días en que puedes practicar o no quieres comprometerte con un día en concreto, el bono para las clases grupales es tu mejor opción. Podrás elegir esta modalidad si ya eres iniciado en la práctica de yoga con alineamiento Bowspring. El bono te dará libertad para moverte en cualquiera de las clases disponibles, eligiendo así, los días y horarios ideales que se ajustan a tu ritmo de vida, para que puedas recibir tu práctica.
Clases Privadas
En las clases privadas 1:1 del Studio Online trabajo sobre los objetivos que quieres alcanzar con la práctica. Para eso, dibujo una línea de clases que sea efectiva, para que optimices los pasos de la receta del algoritmo Bowspring dentro del Movimiento Fascial Orientado, buscando el alineamiento y el movimiento de un cuerpo inteligente para el autocuidado diario como parte de tu nuevo estilo de vida.
Buscaremos el mejor día y horario para que los tengas en exclusividad. El día perfecto para crear un vínculo contigo mism@ desde la responsabilidad y la gestión de una salud más radiante.
Todo ventajas
En cualquiera de los programas, entrarás en nuestro CLUB DE YOGA ACTIVEBOW con acceso exclusivo para alumn@s, dónde recibirás materiales informativos y vídeos para seguir profundizando en tu práctica, además de poder participar de masterclases de manera gratuita y de recibir descuentos en los workshops que quieras participar.
Condiciones para participar de las clases:
*Las clases online se reservan y se cancelan con un mínimo de 24 horas de antelación.
*Los bonos son válidos por un período de 3 meses después de la compra.
*Si tienes alguna restricción cuanto al método de pago o necesitas un plan de pago personalizado, no dudes en escribirme a keilla@keilladias.com. Buscaremos la mejor forma para que puedas aprender y sanarte.
*Rellena la ficha de inscripción para registrarte antes de la 1ª clase.
*Las clases serán impartidas a través del aplicativo ZOOM y el acceso permitido cuando entregues la ficha de inscripción.
*Eventualmente dispondré de clases online gratuitas de 45 minutos para que puedas conocer un poco más sobre este método vanguardista de alineamiento postural, Bowspring.
Experiencias de alumn@s
Consulta los próximos Workshops
Estaré encantada de poder ayudarte en el camino de nuevas descubiertas para mantenerte con un cuerpo vivaz, una mente clara y el espíritu elevado. Los workshops de la temporada 2021-2022 vendrán cargados de información puntera.
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