Descripción
Las clases son temáticas y diversificadas.
Se componen de 3 partes: mindfulness, secuencias de posturas variadas donde explorarás el yoga con alineamiento Bowspring de manera funcional, dinámica y divertida para que puedas incorporar lo aprendido en tu rutina del día a día y finaliza con una relajación consciente para integrar todo lo que has experimentado durante la sesión.
Es ideal para introducir rutinas de bienestar en tu vida.
