168,00 €
El programa tiene como finalidad abrir la mente y el cuerpo para reprogramar nuestra postura a un patrón optimizado a largo plazo, mejorando la postura por defecto, alargando las curvas de la espalda para favorecer el movimiento más libre manteniendo tono y elasticidad en todo el tejido miofascial para crear unidad entre todas las partes y generar así bienestar de forma generalizada.
Descripción
Durante esas 6 semanas, trabajaremos el cuerpo de manera integral, dentro de un alineamiento postural óptimo que mantiene un funcionamiento correcto del sistema miofascial, garantizando así, un tono armónico en todo el cuerpo y permitiéndonos de esta manera reprogramar nuestra postura por defecto, aplicándolo a lo largo del día tanto las posturas estáticas como dinámicas, asegurando salud a largo plazo del cuerpo-mente-corazón.
Utilizaremos conceptos prácticos como la biotensegridad, elasticidad y interocepción, mindfulness corporal y el Bowspring como alineamiento.
