Hábitos de autocuidado y bienestar Los hábitos de bienestar nos sirven para tener una salud física, mental y emocional más equilibrada. Pero es cierto que a unas personas les encantan tener una rutina, pero a otras es como hacer la señal de la cruz, las demonizan (JiJiJiJi), por eso prefiero … [Leer más...] acerca de3 rutinas aparentemente tontas
Cómo prepararse para recibir clases de yoga online
Me gusta observar la transformación y la adaptación a la nueva realidad de la naturaleza, de las cosas y de las personas. Es asombroso en algunos casos. El yoga hace algunos años viene experimentando cambios, tanto en el alineamiento cuanto en la forma en que se practica. Y hoy te quiero contar … [Leer más...] acerca deCómo prepararse para recibir clases de yoga online
El proceso alquímico en invierno
Las bendiciones de cada estación - invierno Venimos del otoño, una estación que nos trae inestabilidad de por sí, pero es también cuando suelo invitar a mis alumnas a empezar a transitar un camino en el cual van reconociendo los patrones equivocados que están instaurados en el cuerpo, mente y … [Leer más...] acerca deEl proceso alquímico en invierno
Alineamiento corporal – Crecer y evolucionar
Las asanas (posturas) son vehículos de transporte de la conciencia corporal.El alineamiento corporal viene sufriendo cambios en sus bases y poco a poco va evolucionando para ajustarse a la nueva realidad en la que vivimos y relacionamos con nuestro entorno. Y gracias a la evolución en el ámbito … [Leer más...] acerca deAlineamiento corporal – Crecer y evolucionar
Para evolucionar hay que transformar
La transformación como parte de un@ mism@. Los procesos de cambios son inherentes a todo ser vivo y estamos continuamente pasando por procesos de transformación, ya sea en el cuerpo físico, mental o emocional.Sin embargo, la evolución nos ha guiado a perder el contacto con nosotr@s mism@s. Estamos … [Leer más...] acerca dePara evolucionar hay que transformar
La tolerancia. Una virtud escasa.
¿Eres tolerante?En los días actuales la tolerancia es una virtud un poco escasa.La tolerancia es la aceptación desde el respeto hacia los demás o lo que es diferente de lo que uno mismo piensa o actúa. Pero no podemos dar lo que no tenemos, así que te hago una pregunta:¿Eres tolerante contigo … [Leer más...] acerca deLa tolerancia. Una virtud escasa.
