Bienestar

Hábitos de autocuidado y bienestar Los hábitos de bienestar nos sirven para tener una salud física, mental y emocional más equilibrada. Pero es cierto que a unas personas les encantan tener una rutina, pero a otras es como hacer la señal de la cruz, las demonizan (JiJiJiJi), por eso prefiero … [Leer más...] acerca de3 rutinas aparentemente tontas

La transformación como parte de un@ mism@. Los procesos de cambios son inherentes a todo ser vivo y estamos continuamente pasando por procesos de transformación, ya sea en el cuerpo físico, mental o emocional.Sin embargo, la evolución nos ha guiado a perder el contacto con nosotr@s mism@s. Estamos … [Leer más...] acerca dePara evolucionar hay que transformar

¿Eres tolerante?En los días actuales la tolerancia es una virtud un poco escasa.La tolerancia es la aceptación desde el respeto hacia los demás o lo que es diferente de lo que uno mismo piensa o actúa. Pero no podemos dar lo que no tenemos, así que te hago una pregunta:¿Eres tolerante contigo … [Leer más...] acerca deLa tolerancia. Una virtud escasa.

Como todos los años en estas fechas, hago un ritual de limpieza energética en casa, pero también siempre que noto la necesidad de renovar y reestablecer nuevos horizontes.Lo que hago viene de tradición familiar. Limpiamos la casa a conciencia y luego con agua limpia y sal gruesa empezamos a limpiar … [Leer más...] acerca deRitual de limpieza energética

Cuando hablamos de détox nos viene a la cabeza batidos verdes, más frutas y más verduras, pero el détox lo podemos aplicar en una gama más amplia. Así que, piensa en que hábitos de tu vida vendría bien hacer un détox.Los hábitos adquiridos nos condicionan generando un patrón de comportamiento que … [Leer más...] acerca de 3 Tipos de détox que te ayudarán a vivir mejor