Yoga

Las bendiciones de cada estación - invierno Venimos del otoño, una estación que nos trae inestabilidad de por sí, pero es también cuando suelo invitar a mis alumnas a empezar a transitar un camino en el cual van reconociendo los patrones equivocados que están instaurados en el cuerpo, mente y … [Leer más...] acerca deEl proceso alquímico en invierno

   Las asanas (posturas) son vehículos de transporte de la conciencia corporal.El alineamiento corporal viene sufriendo cambios en sus bases y poco a poco va evolucionando para ajustarse a la nueva realidad en la que vivimos y relacionamos con nuestro entorno. Y gracias a la evolución en el ámbito … [Leer más...] acerca deAlineamiento corporal – Crecer y evolucionar

Nuestros patrones para perder peso: dietas milagrosas y gimnasios x patrón optimizado El verano se aproxima y con él nos viene a la mente, como todos los años, “la operación bikini”. Seguimos repitiendo años tras años patrones para adelgazar y quedarnos estupend@s en aquel taje de baño. Pero … [Leer más...] acerca deOperación Traje de baño – ¿Puedo perder peso con el Bowspring Yoga?

Disculpa, tengo una pregunta bastante intima: ¿Te sientes amad@?Hoy en día todo el mundo nos presenta una cara muy feliz a través de las redes sociales. Aparece como que toda le gente se siente feliz y amada. ¿Pero es verdad?El día de San Valentín es especialmente problemático para gente que están … [Leer más...] acerca de3 consejos para el auto amor de la diosa Lakshmi

La alquimia de la primaveraEl invierno nos ha servido para cultivar nuestro poder interno. De mirarnos hacia dentro atendiendo todos los aspectos de nuestro ser consciente: físico, mental y espiritual.Ahora toca romper el cascarón que nos protegía mientras estábamos en la búsqueda de nuestras … [Leer más...] acerca deEl idilio de la primavera